最近はロングウォークのトレーニングばかりだったので、久しぶりのトレランに出かけました。 しばらく負荷をかけたトレーニングをしていなかったのでかなり膝の古傷が痛みました。 これから徐々に慣らしていかないと・・・ （※大文字山山頂はいつ行っても賑…
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